Группы комплектуются по возрасту и уровню подготовки. Дети младшего школьного возраста и подростки требуют разного подхода в тренировках из-за психологических особенностей. А новичку комфортней изучать основы тэкфайта среди детей примерно одного уровня подготовки.

Разное время занятий позволяет совместить учебу и другие внешкольные занятия с тренировками по тэкфайту.

Единоборства для девушек - формат тренировок, который только недавно начал набирать обороты. Наши ученицы на тренировках узнают все, что разучивают и делают выступающие спортсмены, - технику ударов и борьбы, защитные действия, все варианты перемещений и многое другое. Специально составленная программа акцентирует внимание на силу, выносливость и технику выполнения ударов.

P.S. По желанию ученицы возможно участие в спаррингах и подготовка к соревнованиям.

Тренировочная программа тэкфайта для взрослых направлена на гармоничное развитие физических возможностей, выносливости и приобретение новых двигательных навыков. Оптимальное соотношение блоков общей и специальной физической подготовки с боевой практикой смешанного боя позволяет оценить собственный прогресс. А попробовать свои силы в настоящей боевой обстановке всегда можно на соревнованиях!